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Na Medida Certa

Na Medida Certa

29
Mar20

Como controlar um objetivo

NaMedidaCerta

Aqui está a forma como tenho controlado o meu objetivo de saúde. 

 

IMG_20200329_113111.jpg

Para que não me esqueça que tem mesmo de ser, que já foi adiado demasiado tempo.

 O objetivo foi transformado num hábito diário, tenho de o controlar pelo menos durante três meses, de manhã e à noite. Comecei no dia 3 de Março, e acho que até me tenho portado bem. 

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